Det här är kursen för dig som paddlat några gånger förut, men aldrig gått en kurs. Det enda du behöver innan du kommer är några timmar i kajak, ett öppet sinne och simkunnighet.

Det här kommer vi att få träna på:

Sjösätta - dvs bära, komma i och komma ur
Paddla framåt
Manövrera med hjälp av de vanligaste teknikerna
Stanna och backa kontrollerat
Kapsejsa - ja, du kommer att bli blöt och du kommer att ha huvudet under vattenytan
Rädda en kompis som kapsejsat
Ensamräddning med flottör

Det här kommer vi att prata om översiktligt:

Sjövett/Vägval
Utrustning - personlig och paddeltillbehör
Kajaken - varför den ser ut som den gör

Du tränar dessutom den viktigaste färdigheten av alla. Att bedöma din egen kompetens och att utifrån denna planera din paddelutfärd. 

Det här behöver du ha med dig:
Baddräkt eller badbyxor
Våtdräkt - går att hyra
Underställströja i funktionsmaterial eller ull att bära under våtdräkten
Sandaler som kan användas i vatten
Tunn vindtät jacka
Ytterligare ett underställ om du vill paddla torr
Shorts
Regnkläder
Solkräm
Keps som skydd mot solen
Snodd till glasögon
Fika och lunch som kan stuvas i kajaken
Vattenflaska i plast
Dessutom ett komplett ombyte, vattentätt förpackat.

Det här ingår:
Kajak
Paddel
Flytväst
Kapell

Tid: 10.00 - 17.00
Pris: 1 350:-
Datum: se kalendern

Allmänna villkor
Du anmäler dig här