BASSÄNGKURS
Hösten har kopplat greppet om oss och det börjar bli lite väl kallt att bada ute. Äntligen har vi fått tillgång till bassängtid på nya, fina Gustavsbergsbadet.
Vi arbetar med olika grupper:
– Du som vill träna på säkerhetsövningar, evakuering och din första roll arbetar med likasinnade i en egen grupp.
- Du som har en roll och vill ha flera jobbar med likasinnade i en egen grupp.
Du får:
Minst en instruktör/fyra deltagare
Förkunskapskrav:
Du måste kunna simma.
Vi kommer att – utifrån deltagarnas önskemål – träna på låga och höga stöd, eskimåsväng (flera varianter för den som vill), kamraträddning, re-entry med eskimåsväng, flottöruppgång och några överraskningar så klart 
Det här behöver du ha med dig:
Baddräkt/badbyxor, handduk och eventuellt cyklop eller näsklämma/simglasögon om du känner behov av det.
Vi samlas ombytta och klara i äventyrsdelen för att gemensamt bära in kajaker 19.15. Sedan följer ett teoripass. Bassängtid: 1 timme.
Effektiv kurstid beräknas till 90 minuter/tillfälle.
När: 19.15 – 21.30
2011:
Kurs 1: 10/11, 17/11, 24/11 – Fullbokat
Kurs 2: 1/12, 8/12, 15/12 – Fullbokat
2012:
Kurs 3: 12/1, 19/1, 26/1 – Fullbokat
Kurs 4: 2/2, 9/2, 16/2 – Fullbokat
Kurs 5: 23/2, 1/3, 15/3 – Fullbokat
Kurs 6: 22/3, 29/3, 19/4 – Fullbokat
Extrainsatt tillfälle: 8/3 – Fullbokat
Pris: 550:-
Kursomgångarna består alltså av tre tillfällen för att göra inlärningen så effektiv som möjligt.
Pris: 1 590:- inkl kajak och tillbehör för alla tre tillfällena.
Privatlektion: Du får en egen instruktör och passet är 60 minuter långt.
Pris: 990:-/timme
Även privatlektionerna hålls för det mesta på torsdagkvällar.
Allmänna villkor
Du bokar här
Läs mer om våra bassängkurser på Horisontbloggen.
Så här kan det se ut på våra kurser:
Gustavsbergsbadet ligger nära busshållplatsen i Gustavsbergs Centrum. Från Slussen tar det 25 minuter med buss nummer 474 som går ofta. Här finner du vägbeskrivning.
Om du vill förbereda dig för att rolla, köp Helen Wilsons ”Simplifying the Roll” i vår webbutik.
Om du vill förbereda dej framför tv:n när det gäller räddningsteknik, köp ”Sea Kayaking – the ultimate guide” i vår webbutik.
