Hösten har kopplat greppet om oss och det börjar bli lite väl kallt att bada ute. Äntligen har vi fått tillgång till bassängtid på nya, fina Gustavsbergsbadet.

Vi arbetar med två grupper:
- Du som vill träna på säkerhetsövningar, evakuering och din första roll arbetar med likasinnade i en egen grupp.
- Du som har en roll och vill ha flera jobbar med likasinnade i en egen grupp.

Du får:
Minst en instruktör/fyra deltagare
Filmupptagning från vissa moment.

Förkunskapskrav:
Du måste kunna simma.

Vi kommer att - utifrån deltagarnas önskemål - träna på låga och höga stöd, eskimåsväng (flera varianter för den som vill), kamraträddning, re-entry med eskimåsväng, flottöruppgång och några överraskningar så klart ;-)

Det här behöver du ha med dig:
Baddräkt/badbyxor, handduk, cyklop eller näsklämma och simglasögon och en nytvättad våtdräkt om du har.*

Vi samlas ombytta och klara vid motionsbassängen 19.15. Här inleder vi med ett teoripass. Bassängtid: 1 timme.
Effektiv kurstid beräknas till 90 minuter/tillfälle.

När: 19.15 - 21.30

Kurs 1: 19/11 + 26/11-09 -fullbokad
Kurs 2: 28/1 + 4/2 -10 - fullbokad
Kurs 3: 11/2 + 18/2 -10 - fullbokad
Kurs 4: 25/2 + 18/3 -10 - fullbokad
Kurs 5: 25/3 + 8/4 -10 - fullbokad
Kurs 6: 15/4 + 22/4 -10 - fullbokad

Pris: 790:- inkl kajak och tillbehör för båda tillfällena.

Datum: se kalendern

Allmänna villkor
Du anmäler dig här

* Simglasögon och näsklämma kan du köpa av oss på plats om du önskar.

Gustavsbergsbadet ligger nära busshållplatsen i Gustavsbergs Centrum. Från Slussen tar det 25 minuter med buss nummer 474 som går ofta. Klicka på kartan så kan du välja vägbeskrivning.